分类:国内速递 · 作者:超级管理员 · 发布:Mon Sep 07 2026 19:00:00 GMT+0800 (China Standard Time) · 来源:深圳菁英壁球俱乐部
深圳菁英壁球俱乐部推出 Elite Squash League 菁英壁球积分联赛，9 月 11 日至 12 月 11 日，赛季横跨 13 周、共设 10 个比赛周。
俱乐部把这套东西的目标讲得很直白：
会打球，不等于会比赛。真正的比赛能力，不只是击球技术本身，还包括赛前准备、场上判断、规则理解、比分管理，以及面对领先、落后和关键分时的处理能力。
所以它做的不是「打完就结束」的比赛，而是一条闭环：训练 → 比赛 → 执裁 → 复盘 → 再进步。
每周三小时：先练体能，再打比赛
每个比赛周的固定流程是 19:00–19:30 体能训练 + 赛前热身，19:30–21:30 正式积分赛 + 裁判实践。
前 30 分钟不只是热身，而是围绕壁球所需的移动能力、启动速度、反应能力和身体控制做专项训练。俱乐部给的理由很实在——很多孩子训练时击球动作不错，但比赛中一旦移动不到位，技术动作就很难真正发挥出来。
他们希望孩子建立的是一个习惯：不是拿起球拍就直接比赛，而是让身体先进入比赛状态。
每个孩子都要当裁判
这是整套设计里最值得说的一条。联赛过程中，孩子除了作为球员参赛，还要轮流担任裁判，并使用比赛记录表计分。
他们需要真正理解：比分如何记录、发球权如何转换、什么时候是 Let、Stroke、No Let、如何判断场上干扰、如何让一场比赛顺利进行。
当孩子坐到裁判的位置上，他看比赛的方式会发生变化。他会开始观察别人为什么选择某条线路、为什么会产生干扰、为什么击球后回不到 T 区、为什么有些球员在关键分处理得更成熟。
很多比赛意识，不是教练讲一遍就能真正理解。自己打一次、自己判一次，再重新回到场上，理解会完全不同。
A/B/C 分组 + 动态升降级
参赛球员按实际竞技水平划分为 Group A / B / C。俱乐部明确不把所有孩子放在一起比——实力差距过大，比赛的训练价值反而会下降。
而且分组不是固定标签：每个比赛周结束后动态调整，各组排名第一升入更高组别，各组排名最后进入下一组别。新的排名带来新的对手，整个赛季保持变化和竞争。
每位球员每个比赛周至少 3 场，单场 Best of 3（三局两胜）。
积分规则：输了也可能拿分
2–0 获胜：胜方 3 分，负方 0 分。
2–1 获胜：胜方 2 分，负方 1 分。
这个设计有意思——即使没赢下整场，能从对手手中拿下一局，同样有价值。俱乐部说，希望孩子理解「比赛不是只有赢和输，每一局、每一分都值得认真争取」。
积分相同时依次比较：① 局分差 ② 总得分差 ③ 双方直接交手成绩。
此外每周评选 Player of the Week 每周最佳球员，综合参考比赛表现、进步幅度、体育精神、拼搏表现与精彩逆转——不一定属于当周积分最高的球员，也可能是第一次战胜更高水平对手、或落后时坚持完成逆转的孩子。
赛季奖励同样围绕训练：各组前三名获得壁球专项技术课 + Footwork & Fitness 专项训练私教课时，由技术总监 Fathy、Coach Kareem、金教练、中教蔡教练及 Coach Farag 分别执教。
两家深圳俱乐部，两种「让孩子当裁判」
有意思的是，就在同一周，本站还报道了深圳哈罗壁球俱乐部的秋季积分赛——那边同样把执裁写进了规则，机制却不一样：哈罗是「上一场赢球的球员做下一场比赛的裁判」，菁英则是「轮流执裁 + 使用比赛记录表」。
一个是把执裁作为晋级的附带责任，一个是把执裁当作培养环节本身。两家深圳俱乐部不约而同地把裁判训练纳入青少年培养，这个现象本身，比任何一场比赛的结果都更值得关注——国内业余赛事长期缺裁判，而从青少年阶段就让球员懂规则、会执裁，是解决这个问题成本最低的路径。
联赛 9 月 11 日正式开启，报名及参赛详情请咨询深圳菁英壁球俱乐部。
本文为 5号壁球 · 国内速递 转载整理。原文及版权归 深圳菁英壁球俱乐部 所有。
