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共 12 条相关结果
耗时 0.024s · 含资讯 / 球馆 / 赛事 / 装备 / 用户 · 2026.04.27 14:28
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技术
反手长球的下旋技巧：如何让对手接球失误
"长球" 是壁球最基础也最被低估的技术之一。本文从重心转移、击球点选择、收拍方向三个维度，系统讲解反手 长球 的下旋制造……
陈述
2 小时前
👁 12.4k
♥ 286
💬 42
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·
5 分钟阅读
训练
练好底线长球的 5 个练习套路（含视频）
从 长球 喂球、自送 长球、长 - 短转换到比赛模拟，5 个进阶套路可单独使用，也可组合成一节 60 分钟的训练课……
王拍匠
3 天前
👁 8.2k
♥ 312
14 分钟阅读
装备
什么样的拍子更适合打长球？— 重平衡拍 vs 头重拍对比
头重拍在打 长球 时能借助拍头惯性，但牺牲了反应速度。本文用 6 把代表性球拍做对比测试……
王拍匠
1 周前
👁 15.8k
♥ 524
9 分钟阅读
感悟
为什么职业选手的长球看上去那么"无聊"？
观摩本届世锦赛半决赛，发现职业选手的 长球 动作异常简洁——这正是技术成熟到极致后的减法美学……
林小虎
2 周前
👁 6.4k
♥ 218
6 分钟阅读
课堂
教练课笔记 · 第 3 课：双手都能打的长球
这一课的重点是反手 长球 与正手 长球 的肌肉记忆切换……
叶教练 · 学员笔记
3 周前
👁 4.1k
4 分钟阅读
📍 球馆 3 家 · 上海
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上海 · 嘉里壁球中心 · 新增长球训练场
📍 静安区南京西路 1515 号 · 嘉里中心 4F
6 面场玻璃背墙含教练会员制
上海 · 浦东源深体育中心壁球馆
📍 浦东新区源深路 800 号
4 面场木地板免费 WiFi
上海 · 徐汇万体壁球中心
📍 徐汇区零陵路 660 号
8 面场赛事级VIP 包月
🏆 赛事 2 场
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APR
24
2026
2026 全国壁球锦标赛 · 长球 表演赛
📍 上海 · 徐汇万体 · 04/24 - 04/28 · 5 天
进行中
国内 · A 级
奖金 ¥80w
L4 +
报名 / 286 人
观赛票 ¥380 →
MAY
15
2026
J1 青少年公开赛 · 含 长球 单项
📍 北京 · 朝阳 · 05/15 - 05/17
报名中
青少年 · U18
PSA 积分赛
U18
报名 86/128
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⛋ 装备 1 件
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👤 用户 1 位
陈
V
陈述 · 长球 专题作者
V 认证 · 装备评测
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